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标签：维生素k2健康人需要补吗

• 小标题：维生素K2的作用与来源
  维生素K2是一种脂溶性维生素，对人体健康有着重要作用。它主要参与凝血过程，帮助维持骨骼健康，还能降低心血管疾病风险。维生素K2的来源包括动物性食品（如肉类、乳制品）和植物性食品（如纳豆、发酵豆制品）。
  2026-07-14