小标题：保健品与药品的区别

标题：老年人保健品选购，如何避开这些常见陷阱？

小标题：保健品与药品的区别 保健品并非药品，不能替代药物治疗疾病。老年人选购保健品时，首先要明确这一点，避免将保健品作为治疗手段。

小标题：关注配方成分 在选购保健品时，要关注其配方成分。优质保健品通常含有国食健注G/J字号、GB 16740保健食品通则等认证的成分，功效成分含量符合最低/最高限量标准。

小标题：了解蓝帽认证 蓝帽标志是保健品质量的象征。具备蓝帽认证的保健品，其安全性、有效性经过国家食品药品监督管理总局的审核。老年人选购时，可优先考虑蓝帽认证产品。

小标题：查看第三方检测报告 第三方检测报告是衡量保健品质量的重要依据。老年人选购保健品时，要查看是否有SGS或谱尼等权威机构出具的检测报告，确保产品安全可靠。

小标题：注意服用方法和剂量 保健品的使用方法和剂量很重要。老年人要根据自身健康状况和产品说明，合理服用。避免盲目跟风，或随意调整剂量。

小标题：警惕虚假宣传 市面上存在一些虚假宣传的保健品，如“神效”“最强”“唯一”等绝对化表述。老年人选购时，要保持理性，警惕这些虚假宣传。

小标题：选择正规渠道购买 为了避免购买到假冒伪劣产品，老年人应选择正规渠道购买保健品。如官方网站、大型电商平台等，确保购买到正品。

小标题：总结 老年人选购保健品时，要关注配方成分、蓝帽认证、第三方检测报告、服用方法和剂量等方面，警惕虚假宣传，选择正规渠道购买。只有这样，才能确保保健品的安全性和有效性。